ну вот...снова начала всерьез задумываться о своих объемах..

вместо того,чтобы худеть,я начала активно набирать вес...ненавижу себя за это...ну а как же? когда ваш любимый покупает вам шоколадки,выпечку и много газировки...уф...вчера был последний день..честно! диета с сегодняшнего дня! с утра немного греческого салата в обед 2 крутых яйца и перед ужином 1% кефирчик..пожалуй протяну. этакая диета называется "магическая" ..мда...название конечно вынуждает верить в лучшее. ааа! и еще!!! прочитала,что лишний вес порой бывает из-за шлаков накопившихся в организме. не давно вспомнила,что где-то около двух месяцев назад я приобретала,сама не знаю почему отруби в клетчаткой.нужно перед каждым приемом пищи съедать две столовые ложки и запивать водой..фу...гадость неимоверная..но что не сделаешь ради того,чтобы убрать парочку кг. еще вечерком планирую выпить капустный отвар.и после 5 уже не кушать...завтра после 4..думаю,этого будет достаточно..плюс упражнения не пресс и ноги...через неделю увидим результат!