вот уже 4 дня я не ем не жирного,не сладкого, в итоге сбросила лишь 1 кг... осталось совсем не много времени ..по этому решила попробовать "голодную диету" ..итак :

«Голодная» диета

Достаточно эффективная диета, позволяющая всего за неделю стать легче на 7-10кг.
Итак, меню:
1 День — минеральная вода.
2День – 1 литр молока.
3День – минеральная вода.
4День – минеральная вода и тарелка овощного салата.
5День – 1 литр молока.
6День – завтрак: вареное яйцо и чашка несладкого чая. Обед: 100гр. отварной говядины, ужин: 2 яблока.
7День – 100гр. нежирного творога и стакан кефира.

За семь дней на этой диете, граничащей с голоданием, можно добиться похудения на 10кг.

первые 3 дня ...это самое страшное..но красивая фигура требует жертв...за эти 4 дня я уже убедилась,что не нуждаюсь в сладком и соленом...)

буду описывать в дневе каждый проведеный день на этой диете,описывать все ощущения ) ну держись Лиляка.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))