Как-то долго считал, что плохое настроение, негативные эмоции - это зло. Где-то это безусловно так. Особенно если ты постоянно находишься под гнетом вечно-всем-недовольного настроения. Но и заставлять себя постоянно улыбаться тоже не правильно. Все время улыбаются либо просветленные, либо ударенные по голове. Я себя вроде ни к тем, ни к тем не причисляю.

Чем негативные эмоции могут помочь? Это похоже на компас. Если идешь (делаешь что-то) в нужном направлении, в согласии с собой - настроение хорошее. Если занимаешься какой-то хренью, пусть даже и внушил себе, что это очень важно и нужно, осадок все равно останется в виде плохого настроения.

Вопрос в том, чтобы научиться распознавать и фиксировать причину плохого настроения. Я имею в виду, что если продавщица нагрубила и меня это задело - причина не в ее плохом настроении, а где-то во мне. Ее грубость во мне за что-то зацепилась. С этим, при желании можно разобраться. Схема понятна.

А вот не понятно как распознавать страх. Т.е. если плохое настроение вызвано страхом, то это вряд ли правильное указание компаса, к которому следует прислушаться.

у меня есть определенный страх перед программированием. Т.е. я с детства об этом мечтал и стал примерять эту профессию на себя слишком рано, когда я практически ничего кроме неясных намеков в IT не понимал. Мне программирование казалось шаманством и чем-то слабо достижимым, чем-то крайне сложным. мне казалось что программист должен знать туеву кучу всего-всего. Прошло время, я работаю в IТ тестером. когда по работе мне нужно закодить какие-то сервисные вещи, я делаю это без проблем и с удовольствием. Но когда я дома сажусь за компьютер с намерением что-то запрограммировать, смутное и тревожное чувство внутри не дает мне и часу высидеть - я придумаю миллион отмазок, чтобы этого не делать.

Стоит ли мне в этом случае прислушаться к своему внутреннему голосу? Думаю нет. Или думаю не правильно?