Как минимум один день недели нужно проводить не так, как обычно.

Ежели имеются еженедельные или ежемесячные пристрастия, например, ходить в бассейн, то всё-таки стоит один раз пошляться вместо этого по городу, прокатиться на метро... Может, в театр? Чашка чая в незнакомом кафе на другом конце города тоже внесёт поправки в течение мыслей... Это полезно.