Этот день можно использовать как разгрузочный.Можно продолжать в течение 2-3 дней, если хочется.

Обещают -1 кг за 1 день.

Режим такой:

За весь день можно выпить 4 кружки чая.

Первая кружка с 4мя ложечками меда

2ая с 3мя

3я с двумя

и 4ая,соответственно с одной.

Воды,я так понимаю можно хоть сколько.

Вчера попробовала. У меня было нарушение -  утром я съела маленький кусок пирога с ягодой вместо 4х ложек меда.

Итог: за 1 день  отвес 700 гр.

Голода на протяжении всего дня я !вообще! не чувствовала!!!! Это очень большой плюс.

Если кто-то захочет попробовать,отпишитесь потом,пожалуйста в комментариях или в личку,кому помогло!)