в возрасте 13-16 лет я страдал подобным недугом, крайне мучался доходило до физического вмешательства в свою внешность, с кровью и дальнейшими болячками.
когда вы покупаете стол, да стол с идеально гладкой поверхностью, вы им любуетесь и вдруг замечаете царапину(нет это лучше сказать так Ц_А_Р_А_П_И_Н_У(любимый приём Сэленджера)) и эта царапина постоянно попадается на глаза, как её не закрывай салфетками скатертями, как не закрашивай фламастером, она ЕСТЬ она БУДЕТ и нечего не изменить, новый стол не купишь, как ножом по сердцу эта триклятая царапина(Ц_А_Р_А_П_И_Н_А)
избавление от дисморфофобии произошло банально просто, в один прекрасный день я заметил ещё одну царапину а потом ещё одну, сейчас весь стол в царапинах, и теперь нет идеального стола, нет смысла переживать по таким мелочам.