нежелание поддерживать отношения = нежелание поддерживать отношения. простить, в моем понимании, не грызть себя мыслями о том какой человек мудак, не строить планы мести, не вспоминать постоянно плохо, не думать об этом человеке вообще, а в случае случайной встречи поздороваться и сразу забыть. и да, простить это важно в первую очередь для себя. но поддерживать отношения после этого совершенно нет необходимости.

Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет # А что делать, если приходится общаться на работе? Забыть не получается.

Vasha-Svetlost, а это вам решать. никто не может заставить вас кого то простить и искренне улыбаться в глаза. можете простить понастоящему, простите. не можете, не прощайте. необходимо при этом улыбаться? ну что делать придется улыбаться. а пока работать над тем чтобы простить и не злиться.

Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет # Лучше всего уйти в работу....или в ополчение))))

Как не возможно насильно полюбить, так и не возможно насильно взять и выдавить из себя искреннее прощение. Зачем прощать человека ?? На работе ограничтесь сухими рабочими отношениями. Вам совершенно не нужно кому то улыбаться и спрашивать как дела.

Отсутствие обиды - спокойное (без отрицательных эмоций, как минимум) понимание, что любой человек в любое время может сделать или сказать глупость. И пожалеть обидчика за то, что ума не хватило вести себя нормально. Ну и желательно распознать реальную причину (или причины) ссор и устранить её, чтобы саму ситуацию завершить.

Ответ на комментарий HKj # Читала где-то, что корень многих болезней - обида

Как только этот вопрос Вас перестанет беспокоить, значит и обиды больше нет. Не вспоминайте об этом, или при виде этого человека вспоминайте что-то веселое.

Skyway_Avenue, Нет, там написано, что корень всех зол неотпущенная обида. Когда вы человеку ничего не высказали, когда вы держите всё в себе. Когда вы на ту обиду не отреагировали, если вы это не пережили.

Ответ на комментарий Skyway_Avenue # Дак вот и исходите из этого! Когда прощаешь человека-это значит открываешь дорогу к нему Богу,и тогда сам Бог судит вашего"врага"..... Обида разъедает душу,а потом разрушается и тело....

Если это неважно - забей, если не можешь забить, значит это важно. Ждать, пока переболит, отвлекаться, по максимуму исключить человека из своей жизни (насколько это вообще возможно в рамках одной работы) и не насиловать себя, желая простить ты только больше циклишься на проблеме, прокручиваешь все в голове, не даешь себе переболеть.