Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.



Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

500 гр. овсянки
500 гр. обезжиренного творога (идеально 5%)
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя
1 ч. ложку ванильного сахара

1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно блинчики.


слова и фото автора

источник