Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Легкий салат с курицей



помидор — 1 шт.
огурец — 1 шт.
куриная грудка — 200 гр.
соевый соус — 1 ст.л.
листья салата — по вкусу
чеснок — 1 зубчик
соль, перец — по вкусу
оливковое масло

Подготовим необходимые ингредиенты.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.


слова и фото автора

источник