Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Куриные бёдра в соево-медовом маринаде



Для любителей соевого соуса и маринада! Очень быстрый рецепт приготовления куриных бёдер в духовке в соевом маринаде.

бедро куриное — 6 шт.
соевый соус — 50 мл.
мед — 1 ст. л.
чеснок — 3 зуб.
перец черный — 1/3 ч. л.

1. Бёдра куриные помыть и обсушить, по желанию можно снять кожу.
2. В соевый соус добавить мёд, черный перец и 3 зубчика чеснока, пропущенных через пресс. Тщательно перемешать.
3. Бёдра переложить в маринад и перемешать, накрыть пищевой плёнкой и оставить на час (можно и на ночь).
4. Куриные бёдра выложить в блюдо для запекания, сверху полить остатками маринада.
5. Поместить в разогретую до t 180* С. духовку на 35 минут.


слова и фото автора

источник