Сегодня, 24 апреля 2014 года, утренняя тренировка на стадионе проходила монотонно, без рывков и без пробежки. Свои 10 км. просто шагала - шагала - шагала. На первом же круге впала в состояние полу-медитации, полу-молитвы... Мысли улетали в невообразимые высоты. Периодически я выпадала из времени и пространства. "Здесь и сейчас" исчезало и появлялось (проявлялось), ноги едва касались земли. Поворот головы, взмах ресниц и в следующее мгновение я оказывалась на пять шагов позади себя! Если предположить, что я не шагала взад-пятки, то остаётся вариант, что круг (а может 2-3?) я сделала в полной бессознанке. Перезвон колокольчиков сердца вторил утреннему колокольному звону соседней церквушки. Поискала аналогию своему состоянию - нашла в предгорьях Гималаев: это когда самым чудесным образом перешагивались отроги и ущелья. Правда, там я предварительно прошагала более 400 (четырёхсот) километров по горным тропам.

В качестве "запоминалки" соберу свой километраж московской шестидневки:
19 апреля - 4 круга на стандартном стадионе, то есть 1.600 метров быстрым шагом
20 апреля - 10 кругов - 4 км.
21 апреля - 10 (десять) километров!!! ходьба.
22 апреля - Сегодня из 10-и км ходьбы 500 метров бега, 5 раз по 100 м.
23 апреля - Из стандартной ДЕСЯТКИ 600 метров пробежка. Сегодняшний прирост не в лишних метрах бега, а в том что смогла "взять" 200 м за один подход, и так три раза.

Вот такое у меня сегодня утро!