15.02.13
15-02-2014 21:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
небольшая тренировка дома
скручивания на полу (ноги вверху) 3*15
подъем таза лежа 3*15
разгибание бедра лежа 3*15
подъем ног лежа 3*15
наклоны вбок 2*15 на каждый бок
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote