расскажу о том, как запечь в рукаве курочку с овощами
/
нам понадобятся:
курица - у меня бедрышки, а вообще можете что хотите брать
картофель
спаржевая фасоль - у меня замороженная
горчица
соль
перец
чеснок
рукав для запекания
[показать]
приготовление
натереть курицу чесноком, обмазать горчицей, посыпать солью и перцем, и, пока чистите картофель, дать замариноваться.
Почистить картофель
уложить в рукав слоями курицу - нарезаный картофель - спаржу. Все это посолить [показать]
убрать в духовку на максимальную мощность минут на 50 - час.
и все!
в результате у вас получится полезное и вкусное блюдо, т.к. там нет ни масла, ни майонеза, а запеченый картофель не растеряет своих витаминов/