живот пропадает потому что не ешь ничего вообще

ЖОПЫ ВООБЩЕ НЕТ. А ГРЕЧКА ПО-МОЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ ОЧЕНЬ КАЛОРИЙНАЯ. ТОЛЬКО ТАМ ЛЕГКО УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ.

Наталия_ЛИН_Шушпанова, утром? и ты считаешь да, что я и так достаточно нажрала и гречка тут лишняя??

Remins_of_memories, НУ ПРОСТО ИРОЧКА У МЕНЯ ВЕДЁТ ТАКОЙ ЖЕ ДНЕВНИК ПО ЕДЕ, А НА ПАЧКЕ С ГРЕЧЕЙ НАПИСАНО, ЧТО 100 ГР ЭТО 300 С ХРЕНОМ ТАМ. ) НЕЕЕТ... ТЫ ВООБЩЕ МАЛО ЕШЬ И ВСЁ КАКОЕ-ТО ПУСТОЕ. А ГРЕЧКА В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ПОЛЕЗНА. ЕЁ ДАЖЕ ДИАБЕТИКАМ РЕКОМЕНДУЮТ ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ПРОСТО НАДО ЕСТЬ МЕНЬШЕ СЛАДКОГО И ВЫПЕЧКИ, А БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ И ВСЕ ТЯЖЁЛЫЕ УГЛЕВОДЫ ДО 12 ДНЯ. ИРЕ ДИЕТОЛОГИ В ЗАЛЕ ТАК ГОВОРЯТ. ОНА ЖЕ УЖЕ МНОГО ЛЕТ В ЗАЛ ХОДИТ, ТАМ ВСЯКИЕ РАЗНЫЕ ПРОГРАММЫ У НИХ - ТОТ ЖЕ ФИТБОЛ, ПИЛАТЕС, БАССЕЙН. НУ КАК-ТО ТАК. )

Наталия_ЛИН_Шушпанова, это в 100 гр сырой крупы. а когда ты ее сваришь, она же распарится и 100г вареной получится из 30 гр сырой. Ты ж это тоже учитывай

Remins_of_memories, ТАК А Я ЧТО... ))) Я НИЧЕГО НЕ СЧИТАЮ. ПРОСТО Я ИРЕ ОБМОЛВИЛАСЬ, ЧТО ТЫ ТОЖЕ СЧИТАЕШЬ, ТАК ОНА ЗАГОРЕЛАСЬ АЖ. ДАВАЙ Я ОЛЕ ВСЁ РАССКАЖУ ПРО ДИЕТЫ. ))) Я ГОВОРЮ - НЕЕЕТ... ))) ОСТАВЬТЕ АНГЕЛКА В ПОКОЕ. ) ИРОЧКА БЫ ТЕБЯ УТОМИЛА В ЭТОМ ПЛАНЕ.

Наталия_ЛИН_Шушпанова, я знаю достаточно про диеты)

Remins_of_memories, А МЕНЯ УБИВАЕТ САМО УПОМИНАНИЕ ОБ ЭТОМ. ) ЭТО УЖАААСНО...
УМРУ ПОРОСЁНКОМ. )

вот это сила воли! молодец!!!))

Giddy_Lu, ты вернулась на ЛиРу?? Жаль, я не могу прочитать твой дневник..