ололооо я бегаю уже месяц!!!
месяц по 4 км в день - и никакого результата)) это веселооо
но на самом деле, что классно, так это ощущения. Хрен с ними, с теми килограммами - я снова села на калоризатор - но то ощущение бодрости, оно прекрасно: когда ты после пробежки идешь в душ, а потом весь день будто летаешь, и без задних ног валишься спать. И сон твой крепкий. Это супер.
Я сегодня проснулась в 5 для того, чтобы побегать.
И у меня длинный-предлинный день.
Я уже провела первую пару, а теперь пойду еще на 3.
Все хорошо