осталось 75 дней
18-03-2013 15:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
не употреблять жареную пищу
пришло время использовать функцию моей мультиварочки: Варка на пару.
Вчера сделали котлетки - они получились изумительными! Так что зачем употреблять этот никому ненужный жир?
Плюсы приготовления пищи на пару очевидны: продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Для обработки паром не требуется масла и бульона, поэтому водорастворимые витамины и минералы не теряются, а еда не насыщается жирами. При варке на пару продукты не соприкасаются с воздухом и не нагреваются выше 100С, что сохраняет их состав в первозданном виде. Для приготовления на пару подходят все продукты, кроме грибов, которые необходимо варить в большом количестве воды. Подпорченные и мятые овощи и фрукты в пароварке приобретут неприятный запах и вкус, а если вырезать дефекты – потеряют форму. Поэтому для приготовления на пару все овощи и фрукты должны быть высочайшего качества.
[400x250]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
не употреблять жареную пищу
пришло время использовать функцию моей мультиварочки: Варка на пару.
Вчера сделали котлетки - они получились изумительными! Так что зачем употреблять этот никому ненужный жир?
Плюсы приготовления пищи на пару очевидны: продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Для обработки паром не требуется масла и бульона, поэтому водорастворимые витамины и минералы не теряются, а еда не насыщается жирами. При варке на пару продукты не соприкасаются с воздухом и не нагреваются выше 100С, что сохраняет их состав в первозданном виде. Для приготовления на пару подходят все продукты, кроме грибов, которые необходимо варить в большом количестве воды. Подпорченные и мятые овощи и фрукты в пароварке приобретут неприятный запах и вкус, а если вырезать дефекты – потеряют форму. Поэтому для приготовления на пару все овощи и фрукты должны быть высочайшего качества.
[400x250]
Комментарии (6):
Мне очень нравятся некоторые блюда на пару .
Обескровленная__Мэри
19-03-2013-10:34
удалить
я давно не ем жареного, но толку..
правда сейчас ем блинчики с творогом)) и утром яичницу жарю с овощами и макаронами... но что съел утром, идет в энергию)))))
правда сейчас ем блинчики с творогом)) и утром яичницу жарю с овощами и макаронами... но что съел утром, идет в энергию)))))
Remins_of_memories
19-03-2013-11:08
удалить
Обескровленная__Мэри, мне капец( я набрала и это никуда не уходит как я ни стараюсь( ладно подожду месячных может это перед ними.. но все равно у меня депрессия
Обескровленная__Мэри
19-03-2013-11:12
удалить
Remins_of_memories, а то, что ты набрала - отражается на том, как ты выглядишь, или только на весах??
мне нужно убрать 3 кг, а я не могу, так как это нужно не жрать. если я не буду есть, я скину, а как начну - опять наберу. вопрос: что делать? ответ - принять себя такой охуенной, перестать жрать блины и печеньки и дожить до весны и начать бегать)
мне нужно убрать 3 кг, а я не могу, так как это нужно не жрать. если я не буду есть, я скину, а как начну - опять наберу. вопрос: что делать? ответ - принять себя такой охуенной, перестать жрать блины и печеньки и дожить до весны и начать бегать)
Remins_of_memories
19-03-2013-12:00
удалить
Обескровленная__Мэри, я себя не могу объективно оценить, мама говорит, что норм, а мне кажется, что жопа выросла :) я тоже буду бегать и насрать на все. скорей бы сошел снег
Обескровленная__Мэри
19-03-2013-12:42
удалить
Remins_of_memories, мамы тоже не оценивают объективно)) моя хочет, чтобы я опять разжирела, а я считаю, что я и так жирная)
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник осталось 75 дней | Remins_of_memories - Try to Paint a Fitful Love |
Лента друзей Remins_of_memories
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»