так))) мне на себя уже страшно в зеркало смотреть!
решила я снова бегать, только не могу решить: по утрам или вечерам. Из опыта скажу: лучше бегать по вечерам. Деньков 5 побегаешь - и всё! Это уже в привычку входит: и бежится тебе легко, и появляется реальное желание бегать! Ты даже кайф от этого ощущаешь.
А вот по утрам как-то тяжело: толи ты еще не проснулся, толи у организма нет сил на эту пробежку, но как-то еле-еле ноги переставляешь.
В принципе, все логично - бегай Оля по вечерам и не парься. Но всё же лето, всё же изредка Сергей уделяет мне немного своего драгоценного времени, и я боюсь, что не всегда у меня будет получатся.
Короче я хз.
Сегодня с малой пробежались так нормально - раньше я по парку бегала, а теперь кружочек в своём районе - и не устаешь от однообразности, и нету возможности пробежать на круг меньше)))))
во как бегаю:
[482x383]