Ух…..
На Тренинге….
Пришёл на Базу, приготовило лодку, почитал и в три с чутью, погрёб…
Приехал на нижнюю базу, круг, вокруг острова…
Затем подождал сборную…
Ребята не слишком, погрёб с Михейчик-Попок, двойка….
С ребя: 5 минут, с Дамами 4х4, можно сказать…
Через минуту, всё…
5х2
3х1, получилось…
В канале, там за Полторан-Федорович, догнал, потом отстал, чтобы не мешать, они 250-ку, шли…
И на Базу…
Сколько же я прогрёб?!
Сейчас, гляну, по спутнику…
После, тренажёр «всё вверх», тренажёр «всё вниз», пресс – любимый, под наклоном доска…
Днём, Телек…
Вот….
Да, так интересно пишет дочь Юлиана Семёнова, Юля…
Мм!
Читаю и….ух!
Вас, Обожаю!
Любимая!
Ух!
Так, Любимая, конечно, но…прогрёб я..
Да, Где-то три с половиной часа…
Почти…
И….
27 230 метров!
Ух…