15 Советов Для Эмпатов И Очень Чувствительных Людей

Эмпатическая способность позволяет читать и понимать энергию людей. Эта способность может быть генетической, передаваемая из поколения в поколение. Вы можете поделиться этой способностью с родственником, поэтому посмотрите на свое семейное древо; кто-нибудь еще подходит к этому описанию?

Эмпаты имеют возможность сканировать чужую энергию на наличие мыслей, чувств и, возможно, на прошлое, настоящее и будущее. Большинство эмпатов не знают, как это работает на самом деле, и признали, что они чувствительны к энергии других людей.

Способность правильно воспринимать и в какой-то степени отражать энергию другого человека - это вызов. Этот дар позволяет нам вести себя по жизни с добавленным восприятием. Вы должны быть избирательными и иметь навыки борьбы на месте, чтобы не вы стали легко перегруженными.

Это несколько отличных методов для борьбы с перегрузками:

1. Расписание всегда с вами:

Проведение времени в одиночку, что создает пространство, необходимое для высвобождения эмоций, энергий и стресса.

2. Положительные Аффирмации:

Короткие сообщения, которые тренируют шаблоны мысли. Пример: "позвольте мне получить то, что в моем лучшем и самое высокое благо в это время”

3. Экранирование:

Устанавливайте защитный экран белого света который вокруг и упаковывает вас в пузыре, вспомните необходимость сделать шнур для заземления поэтому!

4. Очищение и балансировка чакр:

Регулярная очистка чакр позволит сохранить ваше энергетическое поле свободным от негативной или нежелательной энергии. Сбалансируйте их, приведя энергию, которая создаст выравнивание и баланс.

5. Центрирование:

Выровняйтесь с духом и выйдите из эго. Попробуйте жить в тот момент, и все эмоции приходят выразить и освободить их.

6. Камни:

Некоторые люди считают, что кристаллы и драгоценные камни помогают в очистке отрицательной энергии и поддержании баланса. Выберите ваш путь пробовать несколько различных камней, и пробным путем обращайте внимание на то, как каждый из камней чувствуете.

7. Ароматерапия:

Эфирные масла могут улучшить самочувствие. Выберите те, что поднимают или успокаивают ваше настроение.

8. Прощение:

Прощение других и прощение себя является одним из самых мощных инструментов, что у вас есть. Это очистит вашу энергию и поднимет ваш колебательный курс.

9. Заземление:

У нас есть заземляющий шнур в корневой чакре, который соединяет нас с Землей. Осознавая это и используя этот шнур, направляют отрицательную энергию в землю, где она поглощается, и установка на получение питательной энергии из центра земли, увеличит ваш энергетический поток.

10. Медитация:

Успокаивает ум, так что вы можете центрировать, присутствовать и слушать свой собственный голос изнутри.

11. Успокаивающие Звуки:

Расслабьтесь, используя музыку или расслабляющие звуки природы.

12. Животные и природа:

Быть на природе или проводить время с нашими домашними животными - это отличный способ расслабиться, очистить энергию и соединиться.

13. Смазывание:

Коренные американцы делают это с большими результатами в течение многих лет. Сжигание отрицательного, заявляя о своем намерении, является отличным методом для очистки энергии.

14. Йога:

Йога эффективна, потому что она сочетает в себе дыхание, центрирование и заземление. Замечательный способ поднять вибрационную энергию.

15. Ведите Журнал "благодарность и намерение":

В конце концов, написав список вещей, за которые вы благодарны, а затем заявив о намерении работать в направлении держит энергетический поток устойчивым.

Линн Самбрано www.omtimes.com

об авторе:

Линн Самбрано Р. Н. Twitter и Facebook, или отправить ее по электронной почте Lightminded1@yahoo.com . Вы также можете посетить Линн www.holisticmindcoach.com
https://reikiwithfriends.wordpress.com/2015/03/11/...s-and-highly-sensitive-people/