Витамин А - печень куриная и говяжья, перо чеснока, черемша

Витамин В1, В2 , В6 - кедровые орехи

Витамин В3 - шампиньоны, яйцо, печень говяжья и куриная, горох

Витамин В4 - печень, яйца,горох

Витамин В8 - овсянка, горох, апельсин, грейпфрукт

Витамин В9 - любая печень, арахис, фасоль, грецкие орехи

Витамин В12 - любая печень, скумбрия, сардины

Витамин В13 - печень

Витамин В15 - печень, арбуз, тыква, миндаль

Витамин С - шиповник, перец сладкий, смородина, киви, брюссельская капуста

Витамин D - яйцо куриное, окунь морской, печень

Витамин Е - миндаль, фундук, арахис

Витамин Н  и  Н1- печень, яйцо куриное, овсянка

Витамин К - шпинат, салат, брокколи

Витамин L-Карнитин - печень, говядина, свинина, утка

Витамин N - печень, говядина, сливки

Витамин P - апельсин, грейпфрут, абрикос, гречка

Витамин PP - печень, фисташки, арахис, курица

Витамин U - капуста, фасоль, свекла, помидоры

жирным цветом обозначен продукт с максимальным содержанием данного витамина.

более подробная информация - http://edaplus.info/vitamins/products-containing-vitamin-a.html