Первого апреля состоится премьера потрошители фильма. Вот и будет повод отвлечься от ненужных мыслей.
Я предлагаю набраться храбрости чтобы побегать, побрыгать, заняться сексом и т.п. Остальное это - создать условия чтобы от этого всего вы нелегли наземь как лошадь и вам не было от этого плохо.
У некоторых действительности не будет храбрости заняться сексом, прыгнуть с парашюта, одеться, обуться и пробежаться километров 6-7. Ну и т.д. Поэтому включайте фантазию. Одни ходят на каток, встают на лыжи. В кино сходите на комедию. Вариантов может быть много. Я думаю если человеку не требуется психиатр или психотерапевт, то что-то должно хотя бы снять депрессию.
Опять же это не одним днём решается, лучше продолжать заниматься собой и всё потихоньку забудется!