Дорогие друзья!
Мне задали вопрос, на который я просто не могу не ответить!

От lubasya-j@rambler.ru
Уважаемая Светлана! Подскажите пожалуйста название препаратов, способных снизить аппетит. Как хотелось бы меньше кушать без вреда здоровью. Спасибо!

Признаюсь, что препаратами, убивающими аппетит, никогда не увлекалась. Просто потому, что считаю, что любых успехов можно добиться естественным путем. Хотите снизить количество потребляемой пищи и ее калорийность? Переходите на более здоровые продукты. Жареное мясо, к примеру, замените на запеченное или приготовленное на гриле. Салат оливье - на овощной. Тортики и булочки - на сухое печенье. Меняйте свои привычки постепенно, не форсируйте события, пусть здоровое питание станет вашим образом жизни.
И, повторюсь, старайтесь есть часто, но понемногу (каждые 3-4 часа)! Ну, и найдите в себе силы начать тренироваться и больше двигаться.
Поверьте - волшебства не существует. Нельзя выпить таблетку и на раз-два обрести фигуру своей мечты. Чтобы добиться результата, придется хорошенько попотеть... В прямом и переносном смысле!