Настроение сейчас - нормуль

меня часто посещает чувство дежавю.оно бывает как во сне так и в реальной жизни.
например мне часто снится одна и та же местность.и при том во сне я знаю где именно я нахожусь,хотя в реальности эта местность выглядит не так.а в жизни у меня часто складывается ощущение,что данный разговор или ситуация уже были и были они явно не во сне.
меня чувство дежавю не покидает уже последние лет 5-6.

а на сколько часто у вас бывает чувство дежавю?и как вы думаете от чего оно бывает?