Специалисты из Ирландии доказали, что, если вы занимаетесь физическими упражнениями после тяжелых умственных нагрузок, вы не достигнете желаемых результатов. Более того, если вы умственно утомлены, то и физическая усталость наступит быстрее, чем во время занятий на «свежую» голову.