Специалисты из Оксфорда доказали, что молоко очень полезно для работы мозга. Ведь в нем содержится витамин B12, оказывающий положительное влияние на память. При регулярном употреблении всего двух стаканов молока в день заметно снижается риск ослабления памяти и развития слабоумия.