послушаю, ожидает таже проблема(((

не знаю, но я начала прпесс качать просто постепенно наращивать буду. я тоже родила 3 нед назад.
а вот растяжек у меня на животе нет, только на груди. хотя набрала за беременность 30 кг, тоже была худой.

Nikky, поздравляю вас с дочкой! :-) Нашему Мишутке пошла 11 неделька, тоже кесаревым. На счет растяжек - не знаю, у меня были только небольшие по бокам. Вес, набранный за беременность, ушел за первую неделю. Но до сиз пор осталась складка над швом. Животик еще иногда бывает чувствительный. Вокруг шва кожа до сих пор онемевшая. Собираюсь на этой или следующей неделе к физиотерапевту как раз за упражнениями специальными на животик, чтобы его подтянуть после кесарева. Если интересно, могу потом поделиться упражнениями, только напимните тут в теме через неделю-полторы.

LINA79,
поздравляю!!!
я худой не была, и раньше было много лишнего...
а пресс наши врачи качать не советуют месяца 3, говорят может быть опущение органов малого таза, и много сопутствующих неприятностей.
на груди тоже растяжки есть, но белые.

Ночной_Кошмар, спасибо, и вас поздравляю :):
у меня и пузо всё ещё, и складка, и онемение...
онемение месяца на 3. так мне обещали...
про упражнения напомню :): спасибо!

Ночной_Кошмар, приветик!
была у физиотерапевта? какие упражнения назначил?
я была у косметолога - спросила про растяжки.
она мне сказала что никакие кремы не помогут, надо просто ждать - со временем побелеют.
а сколько ждать - не сказала...

как твой дитёныш? головку держит уже?
а ползать пытается?

Пресс можно качать начинать, как только почувствуешь себя хорошо, не будет проблем со вставанием, хождением или позывами в туалет.
С растяжками уже существующими ничего сделать нельзя, так как стрии (растяжки п просторечьи) - это шрамы, вызванные сильным растяжением кожи, а со шрамами внутри кожи бороться очень сложно. Никакие кремы тут не помогут.