...я нашла хороший способ усыпления себя...)))
Вчера после полуторачасового занятия танцами, я приехала домой переоделась и побежала...
...бегала - около 30 минут...
...больше мои ножки - не захотели и кстати, бок заколол (по утрам такого не было)...
...вот...
...на ночь, после душа - выпила молоко с медом...
...три слезинки... дополнили этот коктейль...
Зато, заснула - не думая *откровенная ложь* и относительно быстро...
Спала хорошо, правда проснулась раньше будильника на 40 минут... Не беда!!!
...вот...
...хорошее, кстати утро...
...продолжаю строить стену - совет, хорошего человека, что бы отстраниться от чего-либо, представь, что ЭТО что-то/кто-то стоит перед тобой и ты смотришь на ЭТО и берешь кирпичики, раствор, мастерок и укладываешь стенку, между собой и ОБЪЕКТОМ...
...главное, в этом вопросе не торопиться, а делать все с чувством, толком и расстановкой... сам процесс - должен приносить удовольствие и в конечном итоге гармонию в сердце...
...злости нет, обиды - почти нет...
...и к тому времени, когда стена закроет - "источник неприятностей" - ты будешь Свободной или свободным!
...кстати, хорошая - медитация...
...У меня нет права, цепляться и держать людей - которые на протяжении долгого времени - отталкивают меня и приносят одни расстройства...
Отпускаю их... Освобождаю себя...
Я достойна любви и хорошего отношения...
...я уже иду по пути - исцеления...
****
На этом.... всем желаю позитива, радости и внутренней уверенности в себя!
Доброе утро!
[699x466]