20 февраля
грудь 97
талия 72
бедра 102
бока 92
окр. ноги 60


27 февраля:
грудь 95
талия 69
бедра 99
бока 86
окр. ноги 59
окр. предплечья - 30,5


-----------------------------------------

Дамы, подскажите плиз что-нить слабительно-очистительное, а? "Летящую ласточку" я решила больше не пить - прочитала про нее в инете ужасов, что мол она какая-то контрабандная и вообще запрещена вроде к продаже...

А еще жалуюсь на свои колени... Мои два самых проблемных места - коленки, ужасные, как валики, толстые и над ними кожа подвисает что ли, оч трудно им худеть.... я мажу их маслом лимонным массирую, руками и массажером... может еще что-то с ними можно сделать? Упражнения какие для колен специальные есть?
Второе проблемное место - руки. Они оч пухлые... даже когда худею, руки остаются полными. А ели их развести в стороны - снизу под рукой немного подвисает .. Нда, описала я ся как монстра, не пугайтесь... ну это чтоб понятнее было, о чем я. С ними, с руками-то шо делать? От упражнений они еще объемнее становятся. Плюс я таскаю дите на руках часто, и они у мя еще и накаченные какие-то и сильные, но и жирка в них много. Я их тож массирую. Больно!!! Зато полезно... Где-то читала о следующем способе: берем махровое полотенце, мочим в солевом растворе (в теплую воду насыпать соли побольше), отжимаем и хлещем себя по проблемным местам на руках. Но дело в том что самой себя руками по рукам хлестать как-то неудобно))) Может кому пригодится, у кого есть кому помогать.