Здрасти дорогие)))
Вот я тут немножко диетку сменила, и вес пошел вниз!))) Ну кремль в чистом виде не подходил мне... щас у меня полу-кремль) я больше прислушиваюсь к своему организму, нежели к правилам диет) Я стараюсь не есть после 19 часов, хотя могу съесть хурму, выпить кефир...
Могу съесть печеньку днем) или даже две))) Ем апельсины, хурму и гранаты...) ем мало. Не голодаю... то есть ем я оч мало, но голода почему-то не испытываю... хотя жутко хочу выпечки... на днях будут два ДР - у подруги и у бабушки... подругиног оне боюсь - идем в суши и я буду есть сашими без риса (так вроде)... а вот с бабушкиным сложнее) "Развалины", "Наполеон", салаты вские, пироги... может ваще не ходить, все равно у нас с этой бабушкой отношения крайне холодные, никакие)

щас я 60 кг