Днем уехала в магазин, приехала тока вечером. ИТого получилось что пропустила ужин, ну да фиг с ним ибо есть не хотелось.

Завтрак: яичница из двух яиц, листья салата, редиска, кофе, сыр, кофе с молоком
День - кусок сыра
Ужин - копченая рыба, сыр, огурцы, майонез, кофе со сливками)

У.Е считать не буду, думаю как обычно мало... собиралась купить каких-нить овощей а купила тока огурцы... нет у меня фантазии.

...Купила офигенную вещь - мотайте на ус!!! Диетические сливки в баллоне (пшикать которым). Они по ходу с сахзамом, ан вкус вкуснотища, если пшикнуть на верхушку кофе то вкус а-ля мороженое) няяяяяяям!
А еще хочу вашего совета. Купила витаминный комплекс "Алфавит ДИЕТА". Что еще из витаминок и минералов нужно и можно принимать вместе с этим комплексом? У меня недостаток кальция (эмаль шершавая стала на зубах). Но кальций в этом комплексе есть, хотя не хзнаю достаточно ли... может дополнительно принимать кальций какой-нить или еще что? Калий там или магний...

Хотела клетчатку купить... в аптеке выпучили глаза, мол не знаем такое... тока таблетки можем предложить.(((