А кто чем завтракает? Я например за последнюю неделю подсела на определенный завтрак. Активиа йогурт с бифидобактериями без сахара (сегодня в магазе его не нашла, были тока с сахаром, беспредел!), очень приятный, и некислый даже. А главное - стоит дешево, 11 рублей))) Так вот, завтракаю этим йогуртом + грейпфрут (иногда апельсин) + кофе (иногда со сливками). По-моему, оч полезный завтрак. И вообще, уже пару недель остервенело поглощаю цитрусовые тоннами, видимо организм требует. А грейпфрут вообще говорят жиры сжигает.
А днем у меня обязателен как гарнир салат из зелени, это уже как фетиш, ибо я дико люблю зелень. Беру листовый салат, рублю в миску туда к нему кинзы, укропа, петрушки, лука зеленого...... Сумасшествие зеленое).
Грешу только одним видом продукта - пиво. Люблю его и пью частенько, думая, что мол не такое уж оно и углеводистое и мол пронесет...... Вправьте мозги мне пожалуйста, ибо за 2,5 недели диеты мой вес снизился всего на 1,5 кг, вполне вероятно причина тому - пЫвооооо и всякие солености, задерживающие воду.
Сиськи. Продолжаю мазаться смесью, мною изготовленной. Всем советую, я пока довольна. Нашла наконец то средство, которое мне подходит по цене и действию. Масло виноградной косточки + масла герани и нероли. На 25 мл. виноградного масла примерно по 15 капель того и другого масла. Круговыми движениями втираем в грудь и область декольте, а также не забываем около подмышек, там где грудь переходит в подмышки - кожа там тонкая и ее тоже надо подпитать.
Вот. Все рассказала, советами поделилась полезными, теперь можно и спать отваливать))))))