Силовая на паре Физкультуры - страшная весчь!!!!! даже врагу такой участи не пожелаешь... хотя для таких людей как я она как зарядка, для перваков, которые свеженькие пришли из школы в шарагу - это ад!! сам перваком был, знаю) в кратце о силовой: она начинатся с разминки(15-20 минут непрерывного бега, 200 отжиманий(в несколько подходов(чаще 4 подхода)), растяжка, различные нагрузки на пресс, и т.д.( зависит от настроения преподавателя)) Потом начинается основная часть пары - подготовка к зачетам, занятие на перекладине, брусьях и т.п.... короч вам лучше не знать что такое силовая..