Сегодня у меня кефирный день. ^_^
Если смогу, просижу ещё завтра.
С утра я уже сделала упражнения.
Сейчас я буду отрабатывать три свои темы по русскому.
Приснилась, что я хирург О_о. Это "Анатомия Грей" виновата.
Значит к обеду где-то снова физ. нагрузка:
-Отжимания полностью 25 раз.
-Скакалка 15 минут.
-обруч 10 минут.
И начинаем - сегодня Envy бедра двадцати минутка)
Чувствую я сегодня сдохну)
вечером позаниматься беллидэнсом с Виной и Ниной.
Нагрузка на мозг:
- до обеда 3 темы по русскому.
- после обеда занятие по биологии. 2 темы по ботанике + мои задания по анатомии на репетиторство.
Спать лечь пораньше.
Вот собственно мой кефирный день.
8 час.30 мин. - стакан нежирного кефира
12 час. - стакан кефира
15 час. - стакан фруктового кефира 18 час. - стакан кефира с бифидофлорой
20 час. - стакан нежирного кефира
22 час 30 мин. - стакан кефира с бифидофлорой.
[368x500]