1. "Правило Зеркала"
Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого..

2. "Правило Выбора"
Я осознаю, что всё происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора.

3. "Правило Погрешности"
Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир - не только чёрное и белое, есть ещё светло-серое и тёмно-белое. Я не идеал, я просто человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить..

4. "Правило Соответствия"
Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, ни больше, ни меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека в полную силу, смешно требовать, чтобы этот человек так же сильно любил меня. Так что все претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться – меняются и окружающие меня люди..

5. "Правило Зависимости"
Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я могу. А я верю.


6. "Правило Присутствия"
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его ещё нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я настоящая. Есть повод порадоваться..

7. "Правило оптимизма"
Пока я ругаю жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, душа радуется. Могло быть и хуже. Остальное зависит от меня..