Сколько времени ты проводишь своюжизнь
в настоящем времени?
Исследования психологов показывают, что малое количество женщин могут сосредоточивать своюжизнь в настоящем моменте.
Каждая из нас проводит много времени,
размышляя о прошлом или спекулятивно выстраивая будущее в своих мыслях.
И если ты обратишь пристальное внимание к таким размышлениям, то заметишь, что большая их часть окрашена в негативных тонах.
Ты можешь думать о делах, которые должны были завершиться не так, а по-другому.
Или ты размышляешь о будущих драматических событиях, которые возможно никогда и не произойдут.
Секрет упоительного мира в душе и счастья -
это жить в настоящем моменте, фокусировать себя
на состояние «здесь» и «сейчас».
И если ты поймаешь себя снова, что продолжаешь жить в другом временном пространстве, а не в настоящем, то вернись и решай задачу сегодняшнего дня.
Пусть «завтра» само решит все!
[310x415]