Дурацкая идея с гречкой - признаю.
Сорвалась на второйже день в чт., а в пт. тоже жрала. Вчера то бишь.
Но вечером я просто решила что хватит!!! Просто хватит и все! Достала эта еда.
И... сегодня я все выдержала! Я провела первый правильный, идеальный день.
ПЕРВЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ИДЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ - теперь так они будут назваться. Ведь каждый из них достоен этого названия!
Я хочу вести такую жизнь, я не хочу быть в плену еды!!!

Позже, я выведу тут свои правила, которых буду придерживаться. Часть я уже написала, вот хочу еще кое-что добавить. А пока, о рационе:

ЗАВТРАК - овсянка на воде (50 гр. хлопьев) и зеленый чай
ОБЕД - черный кофе, творог 1% 200 гр, 1 средняя хурма.
УЖИН - кефир 1%, рагу из замороженых овощей (готовая смесь)+стручковая фасоль и опята.
2 УЖИН - тоже самое.
Кефира всего за день 500 мл.

Все это потрясающе вкусно! И полезно! И не калорийно!!!
Господи, а какое потрясающее ощущение от того, что ела все тольо правильное!!!

Завтра еда будет тоже очень вкусной.
Со спортом пока не дружу, увы.

***
Это будет 100 дневная война с собой и всем миром! И я ее выиграю!!!
Я буду анорексично худая! Чего бы мне это не стоило!!! Я буду весить и 50, и 48, и 47 и может даже меньше!