Пиздец, блять.
Я такое чмо. Я себя ненавижу.
Я сорвалась. Бляяяять!!!! Я щас чуть не реву. Ненавижу себя.
Позавтракала гречкой и кофе.
Пошла погуляла с собакой. Пришла, стало плохо - голова болит, живот урчит. Жрать хочу. В голове 60 кг, блять я вешу 60 кг. Я набрала 10ку. Пиздец!!!
Что мне делать??????

Поела гречки, часть отдала собаке. +сожрала кусок вареной грудки (без шкуры, соли, в 3-х водах вываренная), потом кефир с размороженой клубникой, 7 ягод чернослива.
Потом 200 гр. любимого обезжиренного творога и 2 хурмы, потом банан и яблоко.
Потом кефир и зазмороженая слива.
Литры зеленого чая.

Спорта не было. Сижу весь день за ноутом и читаю книжку.
Пиздец. Что делать? Как выползать?
Не могу........