Итак, 100 дней.
1. Я взвешиваюсь ежедневно, и не имею права, как бывало раньше, мягко говоря, расстроиться из-за привеса в сраные 200 грамулечек и сорваться. Нет, в эти 100 дней срываться нельзя.

2. Я верю в то, что за эти дни я верну свои 50 кг. может быть даже я похудею и до желаемых 48.

3. Моя цель - анорексичная худоба! Вес при этом значения не имеет. Надо будет - и до 44 буду худеть!!!

4. Как? Хм... вот этот пункт уже серьезен...
Диеты: из личного опыта больше всего помогали гречневая, Японская, и просто белки.
Хочу испробовать БУЧ, но пока не решила когда. Она формирует мышцы, вес там вроде теряется плоховато.
А мне сначало нужно скинуть вес.

5. Врагов нужно знать в лицо.
Торты, пирожные, печенье, конфеты, зефир, мороженое, шоколад.
Одним словом можно сказать - СЛАДКОЕ.
Все остальное я не ем. Копченое, печеное, газировки, фастфуд, блины, пироги, жареное, майонез, картошка и тд. Я это просто никогда не любила. И не ем это.
Но вот проклятое сладкое... От него я тащусь, и жирею. Жру его много. Пиздец, как много.

6. В эти 100 дней я не съем ни грамма сладкого. Исключение мед, которого в холодильнике грамм 100.
"Имей ввиду он - все что у тебя есть. Растягивай как хочешь. Он твой НЗ! "

7. Пока не забыла. 100 дней - это не предел. Я надеюсь за эти дни очень сильно похудеть, и просто уже не захотеть есть сладкое. Но!!! На всяк случай я рарешу себе 101 день, на который (только один!!!!) я съем сладкое. Если будет желание, а не потому что сейчас разрешила!!!
После этого еще "100 дней без срыва"!

8. Спорт! Я свой фитнес клуб обажаю, но всю осень мне было очень тяжело заниматься. Не знаю почему. Я прям заставляла себя.
Может потому что я всю осень в срыве?!

***
Пока как-то так. Если еще что придумаю, напишу.
***

Ну а начинаю я с гречки.