Привет, меня зовут NM* и я алкоголик.
Только мой алкоголь - это еда.
Я булемик.
Однако не совсем в том смысле, в котором булемию принято воспринимать.
Мой могз, видимо, устроен несколько по-иному, нежели в классическом варианте - я не блюю после еды.
Хотя было, конечно и такое. Но это было давно и неправда.
А вот суть в том, чтобы нажраться до отвала - это само собой.
Моя булемия заключается в том, что я срываюсь с пути истинного - правильного, здорового питания, я нажираюсь,
ухожу в длительный пищевой "запой", ем много дряни, наедаюсь до тошноты, до боли в печени и желчном, до отекания тела и лица,
и, естественно, самыми страшными последствиями становится увеличение веса, потеря таким трудом достигнутых минимальных объемов,
ухудшениевнешнего вида в целом...При этом я прячусь от сего мира, устраиваю так, что никуда никуда не выхожу, кроме магазинов.
Жизнь превращается в сплошной туман "жру до отвала - лежу перед ТВ - хожу за жратвой (потому что назвать едой язык не поворачивается)
- сплю крепким сном, который дает ощущения забвения - просыпаюсь, ненавижу себя, борьсь с собой за проведение разгрузки,
или хотя бы нормального дня - проигрываю, и снова по вышеупомянутому кругу..."
Болею я уже 1 год 11 месяцев и 12 дней. Почти 2 года. Точное количество этих "сказочных дней" мне сообщает линеечка,
созданная на сайте блогов худеющих, где я проторчала все это время.
Итак, я болею ровно столько, сколько пытаюсь похудеть. Пытаюсь, потому что получается у меня с переменным успехом...
И падений, увы, было за это время, больше, чем взлетов.
Я держусь на нормальном рационе любой худеющей девушки от двух недель, до двух месяцев (мой рекорд!), но тем не менее срывы
случаются у меня регулярно, одни длятся день-два, другие затягивают меня в месячные зажоры с переменными попытками разгрузится
поголодать, сесть на строгую диету. Это все ужасно.
Как я из их выхожу? Ну даже не знаю как и ответить...
Как-то вытаскиваю себя. Располневшую, усташую, измотанную, с нездоровым цветом лица, я снова загоняю себя в рамки правильного
образа жизни, в мир спорта и идеального мимального питания. И у меня получается!
Наверное, у меня всеже присутствует внутренний стержень, имеется в наличии сила воли, или как там говорят.
Вот поэтому, веря в себя и свои силы, я хочу вылечится! Стать нормальной, не жрать по-любому поводу, не
зависеть о еды, освободить себя. Ведь сейчас мною правит еда! Думая, к примеру, о предстоящем месяце, я не уверена что
буду выглядеть хорошо... Ведь может быть до этого у меня будет сильный срыв, и я буду весить снова 60 кило! Хватит!!!
Я хочу контролирать свою жизнь и свое питание! Я хочу быть уверена, что худой я буду всегда - и сегодня, потому что вы себдержала
двухнедельную диету, и через месяц, потому что весь этот месяц я только хорошо ела, ничего не нарушала, заниалась спортом...
И это моя жизнь!
Обезжиренный творожок, куриная грудка, брокколи, овощи, зеленые яблоки, кефир, гречка, и прочие любимые продкты - они моя жизнь!!!

На своем опыте я выяснила, что держаться долговременно я могу вполне. Опасность приходит
тогда, когда меня покидает ощущение того, что я худею. Еда становится привычкой, вес держится около 52-53 кг. Я начинаю забывать, что
на диете под названием правильное питание, и поехало - хочется сладенького, можно же! я столько времени хорошо себя вела!
а дальше все как во сне - набег на магазин (1 дневный срыв полезен для обменки), нажирание гадостью, на утро отек рожи и
остатки "роскоши" в холодильнике... один день превращается в недели, недели в месяц. И вот я снова под 60 кг...

Как и сегодня - 4 января 2011 года - 63 кг.
Минимум - 16 апреля 2010 года - 50,9 кг.
А желаемый вес 48 кг. Мой рост 162 см.

Мой план - "100 дней без срыва"