Настроение сейчас - странное

сижу на работе с утра... ничего не делаю, качаю музыку с инета... понимаю что это не конструктивне занятие, но не могу найти себе какого-нибудь полезного применения...
хочется какой-нибудь деятельности, любой, активной...
хочу пойти заняться спортом, и все еще не могу этого сделать((
в голове много каких-то мыслей, но не сформировавшихся, проходям мимо сознания...