Настроение сейчас - брррр!..

Где провести границу между самокопанием и самоедством? Где заканчивается здоровая критика и анализ своих поступков и начинается внутренее уничтожение личности? Как не перейти из крайости в крайность и вместо повсеместного оправдания своим поступкам не выйти к постоянной ругани самой себя? Как не перестать видеть во всем хорошее и как начать думать, что минус, собственно говоря, это половина плюса?
Где она, эта тонкая грань, за которой начинается борьба с собой за внутреннее достоинство? Как на ней удержаться?