Вы слышали, БАД ( Биологически Активные Добавки) и Пищевые добавки.

Для многих людей это - одно и то же. Можно просто - БАД - это здоровье, Пищевые добавки - необходимость.

БАД мы принимаем СОЗНАТЕЛЬНО и в МАЛЫХ количествах.

Пищевые добавки каждый день, без разницы, как Вы к ним относитесь и в БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ.

Так, что потребление Пищевых добавок в продуктах может стать для Вас ОПАСНЫМ.

БАД ( Биологически Активные Добавки ) это здоровье, но что именно ??? витамины полезны... но Вы никогда не пользовались этим...а почему? Считаете , что в Вашей еде их достаточно? ( Не более 30% от суточной потребностии только в августе при наличии своего огорода - во всех остальных случаях Ваш % потребления ВИТАМИНОВ - меньше 30% от НОРМЫ).

 Значит - в еду витамины надо ДОБАВЛЯТЬ !!! Можно купить в аптеке что-нибудь из поливитаминов...

Сил станет побольше, но здоровье от поливитаминов не сильно улучшится, не ждите... Причин несколько: с момента широкого распространения химических аналогов, почти точных копий натуральных витаминов, пошло уже около 35 лет. Всего-то. За это время официальная медицина в лице практикующих врачей НЕ НАШЛА РАЗНИЦЫ между всеми предлагаемыми ПОЛИВИТАМИНАМИ...поэтому если Вы у любого доктора спросите, какие витамины бы Вам попить - ответ в 99 % таков - пейте, на что денег не жалко ( всё равно толку будет мало ) Вот поколоть в вену или в мышцу - другое дело ! У нас в стране очень много людей с образованием, поэтому каждый может зайти в АПТЕКУ и через несколько минут почусвтвовать себя полным дураком... Все полки заставлены, витамины, БАД, кремы с минералами, шампуни с керамидами, даже аспирин - и тот с аскорбиновой кислотой...

какая разница между ними - непонятно. в ЦЕНЕ.