[337x253]
Предлагаем Вашему вниманию оригинальный конструктор салатов, используя который любая хозяйка может приготовить вкусный, новый и полезный салат и внести в свой кулинарный ежедневный и праздничный репертуар разнообразие. Идея проста: перед Вами таблица, состоящая из пяти колонок, в каждой колонке указаны продукты, обладающие одним общим свойством. Для составления салата нужно взять по одному компоненты из каждой колонки и просто перемешать. Попробуйте, теперь совсем несложно каждый раз удивить своих гостей. Удобно будет распечатать такую таблицу и поместить ее на видном месте в кухне. Приятного аппетита!

:

Что-то зеленое

-Белокачанная капуста
-Свежая зелень (базилик, укроп,петрушка,кинза)
-свежие листья салата
-листья шпината
-зеленые ростки брокколи или люцерна

Что-то хрустящее

-тертая морковь
-сладкий болгарский перец (красный, желтый, зеленый)
-свежие огурцы
-сухарики (пшеничные, ржаные)
-чипсы

Что-то сладкое или кислое

-яблоко (мелко порезанное или тертое)
- мелко порезанная груша
-изюм
-помидоры (красные или желтые)
-дольки апельсина или грейпфрута
-кукуруза консервированная
-манго кубиками
- клюква (свежая или сушеная)
-малина
-маленькие кусочки сливы

Что-то белковое

- мясо курицы или индейки
-зеленый горошек
-артишок (сердцевина)
-баклажан на гриле, порезанный кусочками
-брокколи чуть обжаренная
-консервирован-ная фасоль или чечевица
-консервирован-ная рыба

Что-то ароматное

-оливки
-крошки бекона
-маленькие дольки авокадо
-подсолнуховые семечки
-семена кунжута
-сыр с плесенью тертый