malenkij_angel, а почему бы просто не пить то то врач рекомендует - фолиевую и витамин Е, М?успеешь ты ещё все эти комплексы пропить - конечно если уверенна - чтото что написанно на упаковке соответствует действительности...
Мне , тоже кажется, что вит Е и фолиевой, достаточно, но правда сейчас зима , можно , наверное и витаминки в комплексе попить, в связи с отсутствием нат.витаминов.
Можно пить любые витамины для беременных, чтобы просто подготовить организм.
А вот принимать йод без назначения врача не стоит, с житовидкой лучше не шутить...
malenkij_angel, лучше спросить у врача, который занимается твоей беременностью, у них у каждого свой взгляд на витамины. Мне в сеченовке говорили пить витамин Е, фолиевую, селен-актив, глицин. (все это пил и муж). И только с 2,5 месяцев беременности я перешла на Витрум Пренатал.
А Житие_блондинки, советовали в той же сеченовке прежде чем забеременеть пропить курс.