Вчера с работы приехала только в одиннадцать. Ну конечно, опять не выспалась и сегодня была вялая. Ночью опять свело икру. Что же за фигня такая, уже наверно пару месяцев такое происходит. Только в субботу ночью сводило левую, тут правую. Пишут, что это может быть от недостатка калия или кальция. Тренерша говорит, что из-за неравномерных нагрузок такое может быть, ну ладно если бы у меня их сводило после танцев, нет ведь, просто так.
Еще мне бы не помешала какая-нибудь дыхательная йога, часто не хватает воздуха, может у меня вечная нехватка кислорода и поэтому я часто устаю??
Надо себя заставлять, а то вечно самой заниматься лень, а если идти куда-то - значит лишить себя танцев, а я не хочу.