Советую ксанакс. Будете спокойной, как удав. Только можно подсесть на него.

Не нужно заводить аптечку , не надо лить слёзы ! Человек может управлять собой сам , без таблеток , без истерик . Представьте себе , что ваша энергия - это шар . На каждый день природа приготовила вам очередной шар энергии. Если вы выпиваете таблетку (или валерьянку),то вы просто сжимаете этот шар энергии на какое-то время .Но ведь завтра, когда закончится действие лекарства , у вас будет новый шар энергии + та часть энергии, которую вы пытаетесь усмирить сегодня, которую вы не использовали ... А это уже гораздо больше , чем нужно человеку на день, и управлять этим гораздо сложнее. Просто внутри настройтесь на пожелание добра всем стервозам , которые мешают вам спокойно жить , а уж тот , кто сверху над всеми нами властвует , сам разберётся кого наказать , кого похвалить. Вы просто должны знать , что если вас обидели незаслуженно , значит , обидчик всё равно будет наказан , независимо от того , льёте вы слёзы или нет. И ещё ... Научитесь правильно смотреть новости ! Научитесь быть в той точке , о которой говорят в новостях событий и катастроф . Встаньте в центре разрушенного взрывом дома и посмотрите вокруг ... И тогда вы поймёте , что по сравнению с разрушенным домом , погибшими людьми и потерянным имуществом , ваша сегодняшняя жизнь - это счастье . Вы живы , вы здоровы ( если этого хотите ) , у вас есть работа . Значит , всё хорошо и будет ещё лучше , только этого нужно хотеть очень-очень . Спланируйте свою жизнь сами , по-доброму , без таблеток . А вот когда вы поймёте , что можете всё без лекарств , вы почувствуете себя очень сильным внутри человеком , который может горы свернуть ! У меня уже 15 лет бессонница , это раньше был кошмар , когда понимаешь , что ночь проходит , а ты не выспалась . Таблетку снотворного я принимаю в крайнем случае , если впереди что-то очень сложное , а я чувствую , что нужны силы для дела . Тогда одну таблетку я делю на 4 или 6 частей и выпиваю всего 1 крошку этой таблетки, не больше . Я приучила себя к мысли , что спать с двух часов ночи до семи - восьми часов утра для меня достаточно , и мне эта мысль помогает , я высыпаюсь . Самое главное - не лечь спать раньше одного часу ночи - тогда уж точно всё на смарку ; ночь будет , как у таракана после дихлофоса - и не выспался , и не отдохнул ... Управляйте собой сами !!! Галина Рубанова , Пермский край .