СИНТЕЗ-ШКОЛА РАБОТЫ С ТЕЛОМ

УНИКАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
1. Что такое Синтез - Школа

Это комплексная обучающая программа телесных практик, направленная на исследование и принятие себя, выход за рамки привычных шаблонов и развитие навыков осознанной, комфортной и радостной жизни в теле.
2. Что дает Синтез- Школа
Вы учитесь ярко, открыто и разнообразно выражать свои чувства и эмоции, а иногда – открываете их для себя заново.
Вы начинаете по-новому контактировать и выстраивать общение с окружающим миром, людьми и предметами – не только вербально, но и на менее привычном языке прикосновений и звуков, пластики и тонких взаимодействий.
Вы чувствуете себя увереннее, свободнее и комфортнее в ситуациях, затрагивающих тело, будь это спорт или вождение автомобиля, секс или танцплощадка, экзамен или ходьба по гололеду.
Вы получаете возможность использовать таящиеся в теле ресурсы для решения ситуаций, казавшихся ранее безвыходными – в бизнесе, учебе или личной жизни.
Вы можете легко и быстро устранить причину плохого самочувствия и помочь это сделать близким людям.
Вы освобождаетесь от мнимого очарования рекламы, предрассудков и авторитетов в области применения телесных практик. Синтез - Школа дает возможность каждому найти СВОЙ ПУТЬ саморазвития с помощью тела и через тело.

Лучше всего о пользе нашего проекта говорят отзывы наших выпускников – каждый второй участник приходит к нам по рекомендации знакомых, прошедших Синтез - Школу.
3. Как проходят занятия

На занятиях Синтез – Школы мы объединяем древние и современные методики: хатха-йогу и цигун, танцевальную импровизацию и массаж, телесно-ориентированную терапию и медитации, боевые искусства Востока и дыхательные практики…

Среди множества школ и учений, посвященных телесным практикам, мы выбираем только те методики, которые прошли проверку временем, не требуют специальной подготовки и дают возможность реальных и быстрых изменений, сразу ощутимых в повседневной жизни.
4. Для кого это

Наши студенты – это ищущие люди, желающие жить полной жизнью, использовать все возможности нашей физической оболочки; это психологи и бизнесмены, программисты и художники, танцоры и массажисты. Синтез - Школа дает возможность новичкам в телесных практиках сделать первые шаги и найти Свой Путь в работе с телом. Тем, кто опытен, мы предлагаем новые горизонты исследований, самопознания, интеграции уже имеющихся знаний и навыков.
5. В программе обучения

Контактная импровизация:
работа с весом тела, навыки управления весом, принятия и передачи веса партнеру, простые и сложные поддержки;
расширение границ контакта - повышение чувствительности, в движении и под нагрузкой, контакт как способ передачи эмоций и отношения.

Навыки расслабления мышц:
подражательные техники (животные, растения, неживые объекты);
практики «отпускания» тела;
парные и групповые расслабляющие трансы - поддержки, принятия, тантрические взаимодействия;
растяжки.
Работа с дыханием:
исследование дыхательных паттернов себя и других людей;
дыхание как способ проработки мышечных зажимов;
практики пранаямы;
дыхательные методы развития чувственности, доступа к внутренним, глубоко скрытым, переживаниям (методы Райха).

Прикосновения:
экология и феноменология прикосновений;
прикосновения как метод релаксации, поддержки и принятия Другого;
исцеляющие прикосновения - палсинг и рольфинг.

Медитативные практики:
центрирование как базовый метод самоконтроля, самоисследования, саморазвития;
медитация в движении: реализация движений "из точки", работа с импульсами, поиск спонтанности;
медитация на внутренних состояниях, эмоциях и процессах.

Осознанность:
развитие всех органов чувств в контексте жизни тела;
развитие способности наблюдать и описывать происходящее вовне и внутри;
развитие навыков тонкого восприятия состояний и процессов, эмоций и двигательных паттернов.

Важной составляющей частью программы является групповое посещение бани вечером второго дня семинара (посещение происходит в купальных костюмах). Баня – неотъемлемый элемент русской традиции телесной гармонизации, именно в бане есть возможность понять/почувствовать некоторые аспекты тела, ранее недоступные или трудные для осознания Естественно, людям с ограничениями различного плана перед посещением бани необходимо проконсультироваться с тренером.
6. Первая ступень обучения "Осознание и принятие"

Первая ступень Синтез-Школы состоит из 4х последовательных семинаров, в промежутках между которыми проводятся дополнительные поддерживающие занятия. Программа занятий построена по открытому принципу: на первый-второй семинар могут прийти люди любой степени подготовленности; новичкам будет интересно и иногда сложно, опытным телесникам полезно будет возобновить некоторые навыки и осознать свои ограничения. Начиная с третьего семинара группа закрывается для приема новичков – знание и опыт первых двух семинаров принципиально важны для прохождения третьего и четвертого.

(132 академических часов: 4 сегмента по 33 часа, промежуточные занятия 1 раз в неделю)
7. В Москве и Санкт-Петербурге семинары «Синтез-Школы работы с телом» проводят:

Андрей Владимирович Ширай - психолог, практикующий телесно-ориентированный терапевт клиники "Инсайт", консультант Национальной аккредитации Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Специалист по традиционным восточным (китайским, тибетским и т.д.) телесно-ориентированным практикам, руководитель школы ЧЭНЬШИ Тайцзицюань. НЛП-Тренер.

Ольга Николаева - НЛП-Мастер, сертифицированный телесный терапевт, преподаватель телесных практик.

Организационная информация:
Продолжительность - 3 дня с 10:00 до 19:00.
Даты: Первый семинар пройдет в Москве 17-19 октября и 28-30 ноября (повторно).
Стоимость одного семинара в Москве: 7000 руб., возможны скидки до 30%.
Контактная информация
Новосибирск, телефон: 8 916 778-73-41, e-mail: info@sintez-school.ru