Настроение сейчас - тоскливое

Я давно забил на попытку быть собой, оправдывая это тем, что все мои проявления - это Я. Что даже когда я скрываюсь, играюсь, дурачусь, позирую - это всё я. Я забил на свою естественность ради того, чтобы выглядеть естественнее со стороны. А еще, чтобы не напрягать других. Это моя паранойа - не напрягать других. Это бред, который не выбить из моей головы никакими средствами.

Но хочется, хочется искренних эмоциональных проявлений себя. И еще чтобы не следить за ними со стороны постоянно с мыслью:"А вдруг кого-то это напряжет?" Я, конечно же, не любого человека имею в виду. Только тех, на кого мне не пофиг. А их не мало. Хотя и не много)

Проблема. Мои искренние эмоции часто неадекватны ситуации, неожиданны и могут вызвать неудобства окружающим. Я самореализуюсь - а потом окружающим будет некомфортно. Мне некомфортно, когда окружающие в плохом эмоциональном состоянии - я это переживаю, как своё плохое эмоциональное состояние со степенью тяжести, зависящей от моего отношения к конкретному человеку, от моей настроенности на него. Но, с другой стороны, мне херово, когда я работаю, постоянно настраиваясь на других, меняя своё искреннее эмоциональное состояние, на состояние партнера, или состояние, ожидаемое от меня партнером. Это одна из причин, по которой мне херово почти всегда)

Отдыхаю я один. Но и в одиночестве мне херово. И хер знает, что с этим делать, потому что я и сам не до конца понимаю, что я делаю, как я делаю, и что из этого неправильно.