Oops!Ну лично я признаю только голодание!Потому что это помогло мне!

ответ очевиден - собрать всю силу воли и худеть!у меня раньше тоже были недельные обжираловки, знаю как это х*ево... отвлекайся,поменьше бывай дома и не пытайся в 1ые же 5 дней вообще ничего не есть, в этом случае все мысли будут заняты едой, а это и ведет к срывам и еще - не надо блевать!то что это вредно и тэдэ и так думаю понятно,а еще рвота не дает хороших результатов, можно только не набирать, но и не худеть (тормозиться обменка, к тому же всегда в желудке остается хоть какая-то еда)

Господи! Как я уже замучалась с этой фигурой ...

Успокоиться , поговорить с собой и принять решение. Я например составила список своих любимых лакомств и продуктов , которыми их можно заменить . Потом сравнить его с общирным списком возможностей , которые ты получишь если всего лишь забудешь о еде . К тому же всякие десерты можно покупать с абсалютной безвреднорстью для фигуры . Слава богу сейчас куча шоколадных конфет для ароматной ванны или кремов - суфле для тела с ванильно кокосовым ароматом...Главное вовремя взяться за ум ! Я например завтра голодаю ( главное чтоб предки не заполили )

Привет... Я:рост 167,вес 65... объединимся??? Так больше не могу...ненавижу ходить по магазинам и фотографироваться...стыдно за 46-48 размер одежды и за жиры , заполняющие весь кадр...!!!Хочу стать анорексичкой!!!

Милкис, давай =) Interessant, спасибо. Обязательно последую твоему совету.

Anorexia_girl,

а сколько ты весила до обжорства если не секрет? попытайся заняться спортом. да при росте 164 я вещу 62-64. Но я бегаю. И не толстею хотя бы. И у меня есть грудь, попа. Да при занятиях спортом не похудеешь быстро. но кг 6 можно сбросить за месяц если не жрать пирожки, чипсы и прочую дрань. А если жрать то хотя бы не потолстеешь.