1. Читайте Библию
a. Наше обращение к Богу в поисках безопасности требует того, чтобы мы возрастали в познании Бога и любви к Нему
b. Таким образом, самое важное из того, изучать Писания, молиться и рассуждать (meditate) об обещаниях Бога Его верным людям - Рим 15:4

2. Будьте реалистами
a. Мир в душе не основывается на решении всех проблем, исправлении всех ошибок, устранении всех несовершенств, или на получении всего того, чего мы хотим - Ек 8:16-17
b. Некоторые вещи мы не сможем изменить, нам должно хватить реализма принять это
1) Есть проблемы, которые не имеют решения в данный момент, или вообще не имеют решения
2) Есть ситуации, которые просто надо прожить с минимальными потерями
3) Искусство быть мудрым это искусство знать то, что вы можете проигнорировать - Пр 19:11
c. Реалистическое знание наших собственных возможностей периодически призывает нас к отдыху и замедлению ритма. Это во многом противоречит нашим обычным установкам
1) Кроме благородного искусства делать дела, есть еще и благородное искусство, некоторые дела не делать
2) Мудрость жизни состоит в том, чтобы не делать не существенное.
d. Мы должны научиться не обращать внимания на некоторые проблемы, позволив Господу заботиться о них - 1 Пе 5:7; Пр 3:5,6

3. Будьте гибкими
a. Изменения неизбежны; мы должны быть гибкими - Фил 4:11-12
b. Под нагрузкой, если мы не сможем согнуться, мы сломаемся. Понятие усталость существует даже в механике материалов. Мы все можем устать.
c. Мы должны верит в того, кто не изменяется
d. Существуют изменения, которым мы должны бескомпромиссно сопротивляться; мудрость должна подсказать нам, когда можно изменяться, и когда необходимо стоять на своем

4. Сфокусируйтесь на добрых делах, и сведите к минимуму дела ненужные
a. Библия говорит нам о хороших и плохих делах
1) Хорошие - 1 Кр 12:25; 2 Кр 11:28; Фил 2:20
2) Плохие - Мт 13:22; Фил 4:6; 1 Пе 5:7
b. Мы отвлекаемся на многие неважные дела, и не заботимся о тех делах, о которых должны были бы - Мт 13:22
c. Когда мы раздумываем о многих вопросах, мы мало достигаем, разрабатывая любой из них
d. Действительно, только одно необходимо - Лук 10:41,42; Мт 6: 33, 34. Мы должны прежде всего искать Царства Небесного.

5. Научитесь жить сегодняшним днем
a. Правильное использование сегодняшнего дня уменьшает беспокойство о дне будущем - Мт 6:34
1) Беспокойство не избавляет нынешний день от его трудностей и печалей; оно просто лишает нас сил сегодня
2) Беспокойство это плата за проблему до того, когда она возникнет
b. Большинство, если не все наши страхи, оказываются необоснованными
1) Черчиль сказал на смертном одре, что у него было много страхов в этой жизни, большинство из которых оказалось необоснованными.

6. Будь занятым
a. Беспокойство и ожидание часто идут рука об руку
1) Отчаяние это форма лености
2) Благословен тот, кто слишком занят, чтобы беспокоиться днем , и слишком хорошо спит, чтобы волноваться ночью
b. Много хорошего может быть сделано даже во враждебной обстановке, если мы не будем расходовать силы на то, что мы не можем сделать. Но, будем делать то, что мы можем сделать

1) Не разбазаривайте время на сомнения и страхи; отдайтесь работе, убежденные в том, что правильно прожитый сегодняшний день, это лучшая подготовка к дню завтрашнему
2) Мы должны видеть свои проблемы
c. Нет лучшего успокоительного, чем знать, что мы сделали все лучшее из того, что могли, и нет ничего лучше спокойной совести

7. Учитесь уверенности в себе
a. Урок, который получил Павел - Фил 4:11-13
1) Мы должны быть способны радоваться в Господе, мы можем делать это, если постоянно получаем благословения - Фил 4:4,6
2) Христиане должны увидать луч света в самом темном облаке
b. Недовольство может уничтожить душу христианина - Тим 6:6-8; Ев 13:5,6
1) Беспокойство часто происходит от того, что мы имеем слишком много, а не от того, что мы имеем слишком мало - Ек 5:12
2) Наше богатство скорее зависит не от того, что мы имеем, скорее от того, что мы можем сделать, не имея ничего
c. Когда проблема рождает беспокойство внутри нас, лучшее, что мы можем сделать, это вспомнить о благодарноcти Богу